Quando conviene pesarsi ? Per gli esperti è meglio pesarsi il mercoledì. Ecco i dettagli. La bilancia e i suoi segreti: ecco come e quando pesarsi

bilancia-pesarsi-mercoledi-quando

Secondo gli esperti, il momento adatto per pesarsi sulla bilancia sembra essere il mercoledì. Scopriamo come mai.

Tutti se lo chiedono in continuazione: quando conviene pesarsi? Quale è il miglior momento della giornata per pesarsi? Che giorno è meglio pesarsi? In questo articolo vi sveliamo tutti i segreti!

A quanto pare, non tutti i giorni sono “buoni” per pesarsi. A sostenerlo è uno studio pubblicato su Plos One da e realizzato da ricercatori finlandesi e statunitensi secondo i quali vi sarebbe un giorno più adatto degli altri per pesarsi. Come anticipato, questo giorno sarebbe il mercoledì.

E perchè mai proprio il mercoledì?

Secondo lo studio, che ha coinvolto 40 persone in sovrappeso, vi sarebbe un nesso fra la riuscita della dieta e il fatto di pesarsi in maniera regolare, ma su questo non c’erano dubbi, era una cosa abbastanza scontata.

E’ però emerso che pochissime persone tendono a pesarsi con assiduità nel corso del tempo e, altra cosa interessante, se si smette di pesarsi per più di sei giorni, si aumenta di peso. La spiegazione a questo fenomeno è semplice: perdendo il controllo e il polso della situazione, si tende a mangiare più facilmente e si prende peso senza rendersene conto.

Non a caso, infatti, appena ci accorgiamo di essere aumentati di peso, prendiamo tutti gli accorgimenti per correre ai ripari. Ma che pesarsi fosse importante lo sapevamo già, non è certo una sorpresa. Ma perchè dobbiamo pesarci proprio il mercoledì?

Secondo Brian Wansink, che è coautore dello studio, durante la settimana il peso varia anche in maniera considerevole: si raggiunge il minimo il sabato mattina e il massimo la domenica sera o il lunedì. Per evitare l’effetto week-end, dunque, è opportuno pesarsi in mezzo alla settimana, cioè ul mercoledi’.

Dunque, se dovete pesarvi, fatelo il mercoledì, sembra essere il giorno migliore.

Seguici su Telegram per ricevere in tempo reale tutte le news e offerte esclusive!

Seguici su YouTube per guardare tutte le nostre guide e recensioni sul mondo della tecnologia

Se questa pagina di YourLifeUpdated.net ti è piaciuta e ti è stata d’aiuto, non perdere tempo, condividila sui social network! Clicca "Mi Piace" sulla pagina ufficiale di YourLifeUpdated su Facebook, seguici su Twitter Google+ per ricevere tante informazioni e consigli utili!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here