Esercizi, fitness e allenamenti con Training Club, la nuova proposta di Nike per l’esercizio fisico

Volete mantenervi in forma con il vostro smartphone Android? Ecco a voi Training Club, la nuova proposta di Nike per l’esercizio fisico

Vi segnalo un interessante programma appena sbarcato sul Google Play Store per smartphone e tablet Android.

Si tratta di Training Club, la nuova proposta di Nike per l’esercizio fisico. 

Vediamo cosa offre questo fantastico programma per il fitness e l'allenamento.

Training Club è un’applicazione gratuita, appena sbarcata sul Google Play Store, dedicata a chiunque voglia ricevere consigli per il proprio allenamento fisico.

Il programma, davvero completissimo e con un'interfaccia molto pulita, curata e organizzata, offre una vagonata di consigli per eseguire al meglio gli esercizi (oltre 100) e guide che mostrano i corretti movimenti e i progressi che possiamo ottenere durante lo svolgimento degli esercizi.

Inoltre, per incentivare l'allenamento costante, non mancano anche le ricompense al raggiungimento degli obiettivi: si tratta quindi di una sorta di gioco/allenamento in cui più vi allenate, più "vincete".

Troviamo anche la possibilità di condividere i progressi fatti con i nostri amici, per mostrare loro gli obiettivi e i traguardi raggiunti nelle nostre sessioni di allenamento.

Il programma, nel dettaglio, offre:

1. Allenamenti completi da 30 o 45 minuti. Allenamenti mirati o professionali per 15 minuti. È possibile impostarne uno come preferito, in modo da avviarlo rapidamente.
2. 100+ esercizi per potenziare la forza, la capacità cardiaca e altro
3. Ricompense esclusive e contenuti bonus inclusi esercizi svolti da atleti professionisti, celebrità, istruttori yoga e altro
4. Seleziona il tuo obiettivo e il livello di allenamento, poi scegli da una lista di esercizi che corrispondono ai tuoi criteri
5. Associa la tua musica ad uno specifico esercizio
6. L’audio guida ti richiama all’ordine e ti sprona durante l’esercizio
7. Accesso ad istruzioni passo passo e video dimostrazioni per ogni esercitazione
8. Tracciamento dettagliato del proprio storico degli allenamenti e dei propri progressi
9. Condividi i risultati su Facebook e Twitter.

Come potete notare, il software è davvero molto completo e curato sotto ogni aspetto.

Assolutamente da avere, a patto che conosciate alla perfezione la lingua inglese, visto che il programma non è in italiano.

 Nota a margine: sono necessari quasi 300 MB di dati aggiuntivi per archiviare tutte le istruzioni sugli allenamenti.

Veramente un must have per tutti gli appassionati di fitness e palestra.

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