Spotify Running Mode: la nuova funzione per la corsa

Se per te la differenza tra una corsa normale e una performance eccezionale dipende tutta dalla colonna sonora, c'è una novità che farà al caso tuo.

Spotify ha appena annunciato la Running Mode, una funzione inedita pensata per archiviare le vecchie ricerche faticose e trasformare qualsiasi playlist in una vera e propria sessione di corsa personalizzata. Niente più brani casuali: la piattaforma adatta la musica in tempo reale, sincronizzando il ritmo dei brani con la cadenza desiderata per accompagnarti passo dopo passo dal riscaldamento al defaticamento.

Ecco tutto quello che devi sapere!

Come funziona la nuova modalità corsa di Spotify

La novità è integrata all'interno del Fitness Hub della piattaforma, la stessa sezione che già ospita le lezioni video dei creator e i contenuti in collaborazione con Peloton.

Per iniziare a usarla basta digitare la parola "fitness" nella barra di ricerca dell'app e selezionare la funzione in cima alla lista.

Il sistema mette a disposizione 25 preset di corsa preconfigurati oppure la possibilità di costruire un allenamento completamente da zero. Prima di partire, la personalizzazione permette di impostare parametri cruciali per l'efficacia dell'allenamento:

• Tipo di allenamento: si può scegliere tra opzioni come Just Run, Easy Runs, Interval (ripetute), Steady (ritmo costante), Pyramid (allenamento piramidale) e Long and Advanced

• Durata della sessione: per fare in modo che la sequenza musicale copra esattamente il minutaggio previsto

• BPM (battiti per minuto): per impostare la cadenza ideale, come il classico target di 180 BPM, e allineare la falcata al ritmo della musica

• Genere musicale: spaziando comodamente tra pop, hip-hop, EDM, rock, R&B, house, latin, musica classica e country

• Discovery Slider: un pratico cursore che permette di decidere la percentuale di brani nuovi da scoprire rispetto alle tracce già note

Una volta definiti i dettagli, l'algoritmo impiega un paio di minuti per generare una playlist per la corsa intelligente, con transizioni fluide tra le tracce per evitare cambi bruschi che spezzano il passo.

L'Audio Coach integrato e la gestione del ritmo

Oltre alla selezione musicale, la Spotify Running Mode include un Audio Coach opzionale con indicazioni vocali in lingua inglese.

Questa guida non reagisce in tempo reale ai movimenti, ma segue la struttura preimpostata dell'allenamento per offrire suggerimenti motivazionali e indicazioni sulla postura, ricordando ad esempio di rilassare le spalle o di alleggerire la falcata.

Per chi desidera un riscontro pratico, l'abbinamento della musica al ritmo della batteria offre un metronomo naturale utile a migliorare la propria tecnica di corsa ed evitare partenze a velocità errate.

Dal fallimento del 2015 al nuovo approccio basato sull'IA

Non si tratta del primo tentativo dell'azienda nel settore del fitness. Già nel 2015 era stata introdotta una funzione simile che sfruttava i sensori dello smartphone per tracciare il tempo del corridore, ma fu ritirata nel 2018.

Questa nuova versione segna un cambio di rotta: la Running Mode del 2026 non rileva dinamicamente le variazioni di velocità tramite hardware, ma richiede al podista di impostare a monte la struttura e il ritmo desiderato.

La funzione sfrutta l'evoluzione delle tecnologie di intelligenza artificiale di Spotify, come le Prompted Playlists, confermando la volontà della piattaforma di diventare un punto di riferimento unico per musica, podcast e contenuti audio.

Requisiti di sistema e disponibilità in Italia

Al momento del lancio ufficiale, la nuova Running Mode presenta alcune limitazioni di distribuzione. La funzione è un'esclusiva per gli abbonati Premium che utilizzano l'applicazione su dispositivi iOS.

Il roll-out iniziale è circoscritto a Stati Uniti, Canada, Regno Unito, Irlanda, Australia, Nuova Zelanda e Svezia.

L'Italia è momentaneamente esclusa dalla lista dei Paesi in cui la modalità è attiva, sebbene il Fitness Hub sia regolarmente accessibile a tutti.

Non ci sono ancora comunicazioni ufficiali riguardo a una futura estensione del servizio al mercato italiano o ai dispositivi con sistema operativo Android.

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