Missione Vacanze: Migliori Applicazioni per il Fitness – Tracciamo i Nostri Allenamenti e Controlliamo le Calorie Ingerite [Android App]

L’Estate si avvicina, il caldo Africano di questi giorni è solo un assaggio ma tra poco il bel tempo invaderà il Bel Paese offrendo giornate calde e soleggiate e non si esclude che già a fine Maggio sia tempo per la prima prova costume.

Ecco che tutto lo Staff di YourLifeUpdated.it oltre a recensire Applicazioni, Smartphone, Tablet e tutto ciò che riguarda la tecnologia da oggi inizierà un viaggio alla scoperta delle migliori applicazioni che riguardano l‘avvicinamento della stagione Estiva.

Con l’aiuto del nostro inseparabile Smartphone o Tablet Android arriveremo a Settembre avendo sfoggiato una Forma Fisica invidiabile, saremmo arrivati alla meta delle nostre vacanze senza perderci e avremmo ordinato e personalizzato i nostri Video e le nostre Foto scattati al meglio utilizzando la tecnologia anche per il divertimento e il tempo libero.

Il viaggio sarà composto da Varie Sezioni:

  1. Migliori Applicazioni per il Fitness – Fare Correttamente gli Esercizi
  2. Migliori Applicazioni per il Fitness – Tracciamo i Nostri Allenamenti e Controlliamo le Calorie Ingerite
  3. Migliori Applicazioni per Organizzare le proprie Vacanze
  4. Migliori Applicazioni per Viaggiare senza Perdersi e altre Utility
  5. Migliori Applicazioni per Scattare Foto al Meglio delle nostre Vacanze
  6. Migliori Applicazioni per Editare i Video e le Foto delle nostre Vacanze

Missione Vacanze: Migliori Applicazioni per il Fitness – Tracciamo i Nostri Allenamenti e Controlliamo le Calorie Ingerite [Android App]

La seconda puntata del nostro editoriale su come arrivare preparati alla stagione più bella dell’anno ci porta alla scoperta di applicazioni su come tenere traccia dei nostri allenamenti e soprattutto di tenere sotto controllo le calorie ingerite dal nostro organismo in base agli alimenti.

Tracciamo i nostri Allenamenti

adidas miCoach

miCoach registra i tuoi movimenti tramite il GPS e la frequenza cardiaca con gli accessori da acquistare a parte durante gli allenamenti e le gare per creare un piano di allenamento adatto al tuo sport e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, anche grazie al coaching audio in tempo reale.

miCoach sincronizza i dati su miCoach.com in modo da poter salvare e visualizzare un’analisi dettagliata dell’allenamento misurando la Distanza, la Velocità, le Calorie Bruciate e il Tempo trascorso. Offre un piano di allenamento giornaliero pianificato e permette varie modalità di allenamento all’aperto e al coperto.

miCoach permette di ascotare la propria musica durante l’allenamento con l’assistente vocale che ti segnala i tuoi traguardi e tiene traccia anche dell’usura delle Scarpe.

Io personalmente lo utilizzo per la corsa e secondo me non ha rivali in materia, è in italiano, semplice ed intuitivo, facile da configurare e si mi permette di vedere i progressi e impostare un allenamento comodamente al PC tramite il sito web miCoach.com.

[app]com.adidas.micoach[/app]

runtastic

Runtastic mappa gli allenamenti in real-time tramite l’utilizzo del GPS e monitora i progressi come tempo, distanza, altitudine, velocità, ritmo, calorie, ecc. Tiene traccia dei tuio allenamenti personali e si può sincronizzare con il sito web www.runtastic.com.

Visualizza il percorso tramite mappe su Google Maps e visualizza i tempi al Km, Grafici e medie, altitudine e informazioni sulla frequenza caridaca.

Fissa gli obiettivi e visualizza in un grafico il tuo peso e le tue prestazioni. E’ possibile inserire manualmente gli allenamento: Tapis Roulant, Spinning e Pesi il tutto facilmente condivisibile su Facebook e Twitter.

[app]com.runtastic.android[/app]

Endomondo Sports Tracker

Con Endomondo Sports Tracker è possibile seguire tutti gli sport Outdoor come Corsa, Bicicletta, anche il Tapis Roulant, allenamento con i Pesi e tenere traccia di Durata, Distanza, Velocità e Calorie Bruciate e inoltre visualizza il percorso su una mappa.

E’ possibile ottenere un feedback Audio per ogni Km durante l’attività fisica e tramite peptalks segui i tuoi amici anche durante gli allenamenti tramite la lettura vocale dei messaggi inviari.
Monitora la tua Frequenza Cardiaca e guarda lo storico degli allenamenti con parziali e informazioni. Si può impostare un obiettivo e avere un feedback Audio sui nostri obiettivi. Si può sincronizzare gli allenamenti su diverse piattaforme web come alcuni orologi e Facebook.

[app]com.endomondo.android[/app]

CardioTrainer

CardioTrainer è il suo compagno di allenamento per qualsiasi attività fitness, per il Jogging, Ciclismo, Camminate e altre Attività Sportive e tramite il GPS del tuo Smartphone ti segue in tempo reale durante la tua attività fisica e ti permette di superare i tuoi limiti correndo contro le tue registrazioni precedenti (per utenti Premium).

Traccia il Percorso, Distanza, Tempo, Dislivello, Passo, Calorie si sincronizza con il Web sul tuo account CardioTranier, inoltre incorpora un coach Vocale.

[app]com.wsl.CardioTrainer[/app]

Controlliamo le Calorie Ingerite

Calorie Counter – MyFitnessPal

Con Calorie Counter di MyFitnessPal sarà più facile perdere peso grazie al miglior Conta Calorie per Android.

Calorie Counter con oltre 1 Milione di Alimenti presenti nel Database è il più vasto strumento di ricerca delle calorie tu quasi tutti i cibi e bevande esistenti, inoltre sono presenti oltre 350 esericizi fisici mirati e un perfetto strumento per tenere traccia di tutti gli alimenti ingeriti e tenere sotto controllo il proprio peso tramite grafici e medie.

E’ possibile aggiungere gli alimenti semplicemente usando il comodo scanner di Barcode che andrà a leggere il codice a barre presente sulle scatole dei nostri alimenti.

L’ho utilizzato per tanto tempo e credetemi è uno strumento davvero eccezionale, riconosce quasi tutti gli alimenti direttamente dal Barcode e basta inserire la quantità ingerita per avere le Calorie assunte. Da avere assolutamente.

[app]com.myfitnesspal.android[/app]

Dizionario Alimentare

Il Dizionario Alimentare è lo strumento ideale per avere sempre con te tutte le informazioni su ciò che mangi!

Grazie alle foto delle porzioni puoi individuare facilmente la quantità giusta di alimento e con più di 1000 Alimenti provenienti da diverse fonti ufficiali è il giusto compagno per tenersi in forma. Di ogni Alimento potrai trovare informazioni quali Calorie (Kcal), Proteine, Grassi (Lipidi), Zuccheri (Glicidi) e altro ancora.

Con questo strumento potrai controllare il tuo peso, gestire la tua dieta o semplicemente mangiare bene per stare in forma e seguire uno stile di vita sano.

[app]meteda.dizionarioAlimentareAds[/app]

Conta Calorie Italiano

Conta Calorie Italiano ti aiuta a calcolare gli apporti nutrizionali degli alimenti che acquisisci nella tua dieta giornaliera.
Nel suo vasto database, completamente in italiano e precaricato (non richiede connessione a Internet), potrai trovare quasi 800 alimenti tra cui scegliere, e qualora non trovassi ciò che cerchi potrai sempre aggiungere una nuova pietanza inserendo tu stesso i valori nutrizionali.
Potrai salvare i tuoi menu giornalieri, in modo da poterli riutilizzare in giorni successivi, ed impostare i tuoi obiettivi, ossia la quantità di energia e/o di nutrienti che non desideri superare nel corso della giornata.

Le caratterisitche principali sono che è un’Applicazioni in Italiano scritta da Italiani, ha un database di quasi 800 Alimenti e non richiede connesione ad internet poichè il database è scaricato insieme all’Applicazione.
E’ possibile creare Menù personalizzati e  Salvare e Ricaricare i Menù Personalizzati.
Si possono aggiungere pietanze non presenti nel database ed è possibile definire degli Obiettivi Personali (Kilocalorie e/o Nutrienti che non si vogliono superare durante la giornata), di cui il software tiene conto durante il processo di creazione dei Menù.
Possibilità di condividere i propri Menù via SMS, Mail e Social Network come Facebook, Google+, Twitter.

[app]rd.cci.lite[/app]

Ecco a voi una raccolta delle migliori app per tenere traccia dei nostri Esercizi e delle Calori ingerite, se voi ne conoscete altre scrivetelo pure nei commenti fornendo anche una breve descrizione così da poterla far conoscere a tutti i lettori di YourLifeUpdated.it.

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